Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 75,85g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Middag: Borges Оливковое Масло Classic, Булгур (Вареный), Редис, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Курага, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Черешня , Нектарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
etellina-ashell 's vikthistorik
|