Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 65,08g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Макфа Спагетти, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Middag: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. Snacks/Annat: Помидоры, Рижское Золото Шпроты в Масле. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|