Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 95 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 97,65g | Prot: 150,05g | Kolh.: 287,66g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Lunch: Рис Вареный, Nestle Кит Кат (29г), Груша, Киндер Шоколад, Гематоген, Говяжий Стейк (Только Постный), Лапша. Middag: Хлеб Черный, Конина Вареная, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|