Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 77,90g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: Tahin Pekmez, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam. Middag: Kelle Paça, Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Sebzeli Misket Köfte. Snacks/Annat: Algida Maraş Usulü Dondurma, Tam Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitdilek67 's vikthistorik
|