Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 16,60g | Kolh.: 66,71g.
Lunch: Woolworths Banana, Tea with Milk and Sugar, Grilled Cheese Sandwich. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 15 minuter, Tae Bo - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
QueenThulz 's vikthistorik
|