Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 53,22g | Kolh.: 219,37g.
Frukost: Ikea Суфле в Шоколаде, Суп. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Квас, Пиво, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Мороженое Пломбир, Суп. Snacks/Annat: Лук, Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квас. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|