Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 50,57g | Kolh.: 30,26g.
Frukost: Great Value Whole Wheat Bread, Egg White. Lunch: Success Boil-in-Bag Quinoa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini , Unsalted Butter Stick, Yellow Summer Squash. Middag: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulation. You are a great example.
19 maj 20 av medlem: xiaoweimom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|