|
Меня почему то одолевает какой-то непреодолимый голод!!!!!🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️стала увеличивать ккал ,а голода больше!!!сто это может быть????три месяца у меня было все хорошо,еды хватало,а теперь я голодная 😡😡😡😡
Так и хочется что то слопать (((((как это преодолеть поделитесь пожалуйста опытом????🙏🙏🙏очень боюсь ,что вес вернётся и я этого не переживу,если все будет насморку.....
|
1257 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 81,53g | Kolh.: 136,68g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клюква, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяные Хлопья. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис. Middag: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Пятый Сезон Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Эдам 50%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|