Итак итак.... буквально 2месяца назад я вышла из 50кг, мой вес был 48-49 и оставалось закрепить и держать этот результат. Ноооо я сделала иначе! Набрала 4кг фак! Как же я себя люблю 😂 С сегодняшнего дня вошла обратно в режим.
|
574 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 39,64g | Kolh.: 58,13g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Редис. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста, Barilla Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Ого Хлебцы Кукурузные. mer...
|
|