|
|
1381 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 97,16g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Natura List Bake Stevia, Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada Vainilla, En Linea Manjar, Frutillas, Mantequilla de Maní, Colun Leche Descremada en Polvo, Huevo, Pan integral (Paulina Cocina). Lunch: Caldo de Pollo, Daily Gelatina Daily Sabor Piña, Miraflores Arroz, Lentejas Hervidas. Middag: Daily Gelatina Daily Sabor Piña, Zapallo, Carozzi Cabellos de Angel, Super Pollo Tuto Entero. Snacks/Annat: Té (Infusión), Colun Leche Descremada en Polvo, Queque budin de chocolate. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Intervall (HIIT) - 12 minuter, Gym - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|