Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2724 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 206,19g | Kolh.: 310,96g.
Frukost: Myprotein Micellar Casein Vanille, Ei, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Banane, Dattel. Lunch: P&W Original Dänische Remoulade, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Aldi Putensteak , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffeln. Middag: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Annat: Katjes Grün-Ohr Hase, Croissant, Power System Whey Chocolate Bar, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|