Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 41,06g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Puff Pastry, Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Hati Sapi, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Hati Sapi. Snacks/Annat: ABC Saus Sambal , Nutrijell My Vla, Nutrijell Agar-Agar, Puff Pastry, Kue Nastar, Rempeyek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|