Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 108,30g | Kolh.: 197,71g.
Frukost: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блинчики От Сонечки. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Гречка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ne Moloko Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей , Домик в деревне Молоко 0,5%, Level Up 100% Casein Шоколад Орех. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|