Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 81,51g | Kolh.: 174,88g.
Frukost: Гуляш из Говядины, Рис, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Гренки Домашние, Банан, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Гороховый Суп, Абрикосовые Косточки , Каждый День Кокосовая Стружка, Айсберри Филевский Пломбир 15% . Snacks/Annat: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Творог 5% . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|