Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 108,62g | Kolh.: 18,41g.
Frukost: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrecot, Huevo Cocido, Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Nuez Mondada, Queso Azul o Roquefort. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|