Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 107,14g | Kolh.: 199,98g.
Frukost: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Белковый Омлет, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Middag: Бондюэль Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Фанта Фанта Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmitriystepanushkin 's vikthistorik
|