|
Kendimi ödüllendiriyorum ama sağlıklı beslenmeyle 😇 Günaydın fs ailesi 🥳
|
854 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 45,61g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Kivi Meyvesi, Zeytin, Badem, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Karışık Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Et Sote. Snacks/Annat: Kavun (Kokulu Kavun). mer...
|
|
1564 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
18 maj 20 av medlem: minidiets
|
18 maj 20 av medlem: gul3534
|
18 maj 20 av medlem: Woremelx
|
Günaydın tatlım günün güzel geçsin 😍
18 maj 20 av medlem: gul3534
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|