Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 78,75g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Нектарин, Ponti Бальзамик. Lunch: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Суфле из печени индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Ашан Киви, Плов из нута и красного риса. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 5%, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|