Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 63,05g | Kolh.: 176,44g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Подсолнечное Масло , Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Ашан Киви, Флэк Вобла Сушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лэнд Филе Куриное Жареное, Каша Пшенная на Воде. Middag: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окрошка, Кабачковая Икра, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|