Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 76,24g | Kolh.: 66,07g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Морская Капуста, Sandora Томатный Сок, Ермолино Голубцы Сельские. Middag: Яготинский Творог 5%, President Сметана 10%. Snacks/Annat: Своя Линия Кефир Нежирный, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|