Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
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79,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1625 kcal
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Fett: 48,28g | Prot: 165,11g | Kolh.: 133,81g.
Frukost: ゆで卵, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, Pasco 超熟イングリッシュマフィン, ゆで卵, コーヒー, ローソン しっとりおいしいロースハム, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: ゆで卵, ゆで卵. Middag: イオン株式会社 カットトマト, はごろもフーズ さばで健康 水煮, 味の素 コンソメ 塩分ひかえめ, トップバリュ ブロッコリー. Snacks/Annat: ダノン オイコス ストロベリー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mer...
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Ökar 7,7 kg per vecka
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