Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2013
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 33,57g | Kolh.: 64,14g.
Frukost: Gala Apples, Sun-Maid California Golden Raisins, Oatmeal, Walnuts, Coffee. Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts. Middag: Casual Gourmet Roasted Red Pepper & Spinach Chicken Sausage. Snacks/Annat: Celery, Cherry Tomatoes, California Avocados. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|