Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 59,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 128,07g | Kolh.: 83,06g.
Frukost: Great Value Whole Milk, Egg, Trader Joe's White Button Mushrooms, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Kraft Natural Sharp Cheddar Cheese Crumbles, Atlantic Salmon (Farmed), Vital Proteins Collagen Peptides, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Vegetable Oil, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. Middag: Watermelon . Snacks/Annat: Blueberries , Fisher Chopped Walnuts, Great Value 4% Cottage Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
businka122 's vikthistorik
|