Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 143,84g | Prot: 68,53g | Kolh.: 211,76g.
Frukost: Teixeira Manteiga com Sal, Tostines Água e Sal, Jussara Creme de Leite. Lunch: Jundiá Sorvete Trufadinho. Middag: Alface, Pamplona Panceta Suína Temperada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.tavaress 's vikthistorik
|