Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 102,27g | Prot: 80,72g | Kolh.: 35,24g.
Frukost: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Jiló, Abobrinha Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca, Alface, Rúcula. Middag: Berinjela Cozida, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Alface, Repolho-Roxo. Snacks/Annat: Coco Seco, Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ccborgespaulino 's vikthistorik
|