Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 18,53g | Prot: 52,77g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Belmont Aceite Vegetal, Sal, Chia, El Roble Queso Chacra, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Juan Valdez Café. Lunch: Svelty Leche Descremada, Papa Cocida, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ajo, Tomates, Orégano, Cebollas. Middag: Nutrisa Salvado de Trigo, Chef Aceite Maravilla, Harina Blanca, Huevo, Té (Infusión), El Roble Queso Chacra. Snacks/Annat: Sabu Maní Tostado sin Sal. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|