Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 71,36g | Kolh.: 190,91g.
Frukost: Karo Miel Maple, Nueces, San Jacinto Requesón , Pronto Hot Cakes Instantáneos. Lunch: Mission Planitas Horneadas, Lindt Chocolate Amargo 95% Cacao, Manzana, Marketside Filetes de Salmón, Ocean Spray Cranberries Deshidratados Reducidos en Azúcar, Verde Valle Uva Pasa, Nueces, Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Chile en Polvo, Arroz Blanco y Salvaje. Middag: Queso Camembert, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Obertal Chorizo Tipo Español , Cebollas, San Juan Claras de Huevo, Don Emilio Salsa Macha de Chile Morita, Papa Cocida. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Great Value Stevia, Café, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|