|
Мой ужин: пласты кабачков и моркови, залитые омлетом, салат из квашеной капусты.
|
885 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 39,38g | Kolh.: 100,13g.
Lunch: Дивеево Масло Тыквы, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Epica Йогурт Гранат-Малина. Middag: Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
|
 Kommentarer
17 maj 20 av medlem: wulff80
|
18 maj 20 av medlem: rotttie
|
Очень необычный способ готовить кабачок) круто, спасибо за идею 😋🥀
18 maj 20 av medlem: HVV20
|
18 maj 20 av medlem: ОльгаЮля
|
Рецепт: овощечисткой нарезала пласты кабачка и морковки, разложила красиво в омлетнице tapperware, поставила на 4 минуты в микроволновку (мощность 500), затем взбила три яйца со 100 граммами молока, добавила в эту смесь соль и специи и куркуму (для желтизны), залила кабачки и поставила в микроволновку на мощность 500 ещё на пять минут. Готово!
18 maj 20 av medlem: olgafilips
|
Интересно, сколько это будет в духовке запекаться..
18 maj 20 av medlem: rotttie
|
В хорошо разогретой духовке, наверное, минут 10
18 maj 20 av medlem: olgafilips
|
23 maj 20 av medlem: budustroinyachkoi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgafilips 's vikthistorik
|