Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 97,10g | Kolh.: 201,34g.
Frukost: Melon, HiLo Susu Coklat, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), So Good Chicken Katsu. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng. Middag: Melon, Rempeyek, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Annat: Otak-Otak. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anick aqleema 's vikthistorik
|