|
|
1673 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 76,45g | Kolh.: 192,42g.
Frukost: Avokado, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Tat Misir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Pilav. Middag: Tavuk Taşlık, Etli Pilav. Snacks/Annat: Elma, Kuru Erik. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
yurus - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|