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夜ご飯。 毎日、コレ😀
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1011 kcal
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Fett: 24,28g | Prot: 62,68g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, コーヒー, ソイプロテイン. Lunch: イオン かけそば, 生卵, ちくわ天, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾. Middag: 赤ワイン. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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