Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 56,17g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: Butter, Rührei, Graubrot. Lunch: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Dreistern Schweinskopf Sülze, Senf, Schwarzbrot. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Spitzkohl. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|