Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 40,98g | Kolh.: 189,85g.
Frukost: Farmer Croc Chocolat 50% Müesli, Migros Joghurt Heidelbeere. Middag: Marokkanische Garnelen, Couscous & Regenbogen-Salsa. Snacks/Annat: Farmer Croc Chocolat 50% Müesli, Migros Joghurt Heidelbeere, Microc Leichte Roggen-Knusperscheibe, Bon Chef Bouillon Gemüse, M-Budget Trockenfleisch, Migros Akazienhonig, Nutella Nutella, Fini Saure Gefüllte Erdbeersticks, Migros Silser-Brötchen. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|