Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 95,91g | Kolh.: 149,14g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Котлеты из Индейки на Пару, Чечевица Вареная. Middag: Кубань-Вино Изабелла , Грецкие Орехи, Брынза, Хлеб Черный, Рыбное Дело Креветки в Рассоле. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа, Royal Forest Тыквенные Семена, Льняные Семена, Первый Вкус Ряженка 4%, Кузя Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darenoh_k 's vikthistorik
|