Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 38,84g | Kolh.: 140,97g.
Frukost: Салат с Крабовыми Палочками, Красное Яблоко, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Магнит Хренодер, Хлеб Черный, Атяшево Сосиски Молочные. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Мандарины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Смирных 's vikthistorik
|