Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 94,25g | Prot: 97,47g | Kolh.: 249,47g.
Frukost: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Queso Crema, San Jacinto Requesón , Frijoles Cocidos, Tortillas de Harina, Hojuelas de Avena, Semillas Secas de Chía, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Cacahuates, San Jacinto Requesón, Espirulina, Plátano. Lunch: Nopales, San Jacinto Requesón , Habas, Tostadas, Requesón, Huarache, Knorr Sopa de Letras . Snacks/Annat: Holanda Helado de Limón, Totis Donitas, Similares Simicreatina, Farmacias Similares Gelasimi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|