Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 85,83g | Kolh.: 95,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Рисовая Мука, Лук, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Рисовая Мука, Лук, Яйцо. Middag: Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinapylneva12345 's vikthistorik
|