PLNora 's dagbok, 16 maj 20

Y ya tenemos lista la comida de mañana! Codido montañes eso si desgrasado,todo lo fit posible 😋

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2389 kcal

Fett: 89,45g | Prot: 140,11g | Kolh.: 266,74g.   Frukost:  Tortita avena,  Zanahoria,  Naranjas. Lunch: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%,  Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural,  Nuez, Hacendado Edamame & Soja, La Ermita de San Pedro Cocido Montañés. Middag:  Coliflor, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) ,  Huevo,  Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%,  Aceitunas Negras,  Endibias,  Pimiento Rojo,  Espárragos,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Tomates. Snacks/Annat:  Plátano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mix Frutos Rojos,  Zanahoria,  Piña, Hacendado Jamon Cocido Extra. mer...