|
Mi desayuno de hoy un pan de avena con (merengue saludable) de 3 cd de requeson con un mango,se licuan y lo puse arriba de mi pan😋😋😋😋😋,un cafe con leche de soya,papaya con yogur kefir.😋😋😋☕🍰🍌🍋
|
1242 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 75,85g | Kolh.: 185,33g.
Frukost: Capullo Aceite Spray, Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya, Pan de Harina de Avena, Kefir, Papaya, Mangos, Requesón. Lunch: Capullo Aceite Spray, Svetia Stevia, Lala Leche Entera, Atole, Nopales, Calabacitas, Cebollas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Naranjas. mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 17 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unny sangabriel 's vikthistorik
|