Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 107,20g | Kolh.: 207,01g.
Frukost: Hershey's Chispas Chocolate Amargo , Kirkland Signature Nuez de Castilla, Plátano, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Crepas de avena. Lunch: San Lazaro Frijol Pinto, Verde Valle Arroz Blanco, Bistec de sirloin. Middag: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Galletas de avena, Rollo de arroz con verduras, Salsa de cacahuate. Snacks/Annat: Galletas de avena, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Muffins de avena, Manzanas Gala. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damarieli 's vikthistorik
|