Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 86,17g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Oliiviöljy, Tomaatit, Kahvi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kevytmaito (2%), Emmentaljuusto. Lunch: Pirkka Ruskeat Pavut, Valkoiset Pavut Kuivat, Porkkanat, Oliiviöljy, Kaali. Snacks/Annat: Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Hera 80 Maustamaton, mustikka, puolukka, inkivääri, banaani, Pasticceria Matilde Vicenzi Mantelikeksi Cantuccini, Lindt Lindor, Lindt Lindor, Omena Oma. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|