Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 9,59g | Prot: 22,74g | Kolh.: 99,26g.
Frukost: Dattel, Orangensaft. Lunch: Gemüse, Aldi Suisse Alaska Seelachs-Filets, Pumpernickel. Middag: Oswald Milkshake Banane, Dattel. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|