Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 64,14g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: San Ignacio Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Pebre, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Middag: San Ignacio Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Unimarc Pie de Limón, Plátano. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|