Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
108,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 132,36g | Prot: 126,17g | Kolh.: 146,18g.
Frukost: Дыня, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бекон (Жареный), Омлет с Молоком, Красное Яблоко. Middag: Leffe Пиво Темное, Светлое Пиво, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Лук-Порей, Редис, Лента Свинина Корейка. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|