Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 109,94g | Prot: 90,58g | Kolh.: 59,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Lunch: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Красный Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Middag: Омлет с Молоком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сельдерей, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Annat: Frustyle Красный Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|