Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 107,42g | Kolh.: 224,08g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, President Сыр Плавленый с Грибами. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Изюм, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Icestar Гавайская Смесь, Arla Сыр Натура Light. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Annat: Arla Сыр Натура Light, Arla Сыр Натура Light, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|