Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 106,82g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Жареное Яйцо, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Растительное Масло. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Бараний Фарш, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|