galihprihanti 's dagbok, 16 maj 20

Sebulan ini isinya cuma naik turun dan ujung2nya balik ke bb semula😂😂 bodo amat dehh yg penting lingkar2 tetep mengecil

---

1396 kcal

Fett: 44,14g | Prot: 83,89g | Kolh.: 174,44g.   Frukost: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Lunch: Papaya, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh . Middag: Roma Kelapa Cream, Orange, Crackers , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Sinti Bumbu Pecel, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Pineapple, Watermelon. mer...