Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 22,87g | Kolh.: 100,47g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Помидорами. Lunch: Груша. Snacks/Annat: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ochistyakova 's vikthistorik
|