Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 98,58g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Susu Kedelai, Putih Telur Matang. Middag: Bakso Ayam, Nasi Putih, Max Tea Lemon Tea, Finna Sambal Pedas, Ceker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devitairma21 's vikthistorik
|